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Candidosi vaginale in viaggio: perché è così frequente?
La candidosi vaginale è un’infezione comune che può verificarsi a causa di un’alterazione dell’equilibrio della naturale flora batterica nella vagina e la conseguente proliferazione incontrollata di lieviti della specie Candida, in particolare Candida albicans.
Durante i viaggi il rischio di infezioni vaginali può aumentare per diversi motivi:
- Nuovi ambienti, climi e livelli di umidità a cui è sottoposto il corpo, i quali possono influire sull’equilibrio naturale della flora vaginale;
- Lo stress fisico e mentale causato dagli spostamenti e dalle nuove situazioni può indebolire il sistema immunitario e rendere il corpo più suscettibile alle infezioni;
- Cambiamenti nella dieta, pasti irregolari e consumo di cibi ricchi di zuccheri può favorire la crescita della Candida;
- Igiene intima messa alla prova e contatto prolungato con indumenti umidi, come costumi da bagno o indumenti sudati, possono creare un ambiente favorevole alla crescita della Candida;
- Contatto con batteri e lieviti diversi a cui il corpo non è abituato potrebbe innescare una reazione nel sistema immunitario o perturbare l’equilibrio dei batteri vaginali.
Alcuni consigli per prevenire la candida durante i viaggi
Nel caso in cui si sperimenti frequentemente l’infezione da candida durante i viaggi, ci sono alcuni consigli e accorgimenti da seguire per limitare il rischio di alterazioni della flora vaginale e di proliferazione della Candida:
- Mantenere una buona igiene personale;
- Usare biancheria intima di cotone, comoda e traspirante;
- Mantenere le zone genitali asciutte;
- Cambio frequente del costume da bagno bagnato;
- Mantenere una dieta equilibrata, limitando i cibi zuccherini e l’alcol;
- Bere molta acqua;
- Evitare il contatto con sostanze irritanti, prediligendo saponi delicati portati da casa;
- Evitare, quando possibile, situazioni stressanti.
