Micosi e sport: aumento del rischio di infezioni in palestra

Lo sport è un’attività che offre numerosi vantaggi per il benessere generale; tuttavia, è importante essere consapevoli del possibile rischio di infezioni, come verruche e piede d’atleta, che possono verificarsi a causa dell’attività sportiva. Ciò è particolarmente vero quando si tratta di patologie fungine. Ma quali sono i fattori di rischio associati all’attività fisica?

• La sudorazione corporea può creare un ambiente umido, che favorisce la crescita dei funghi patogeni. Pertanto, i piedi, le ascelle e l’inguine sono le parti del corpo più suscettibili alle infezioni fungine.

• L’attività sportiva intensa, come la corsa, può causare microtraumi alle unghie dei piedi, aprendo la porta all’insorgenza di infezioni fungine. Questi microtraumi consentono ai patogeni di penetrare nei tessuti che altrimenti sarebbero protetti in condizioni fisiologiche.

• I luoghi frequentati dagli sportivi, come palestre e piscine, sono spesso caldi e umidi, creando un ambiente ideale per la crescita dei funghi. Inoltre, tali ambienti favoriscono il contatto con persone potenzialmente infette, come ad esempio nelle docce comuni o negli spogliatoi.

Come prevenire il contagio e godersi appieno lo sport

• Lavarsi e asciugarsi accuratamente: Dopo l’esercizio fisico, è fondamentale lavarsi con attenzione, prestare particolare attenzione alle aree a rischio come l’inguine, le ascelle, i piedi e lo spazio tra le dita dei piedi. Assicurati di asciugare bene queste zone per ridurre l’umidità, che favorisce la crescita dei funghi.

• Scegliere indumenti e calzature traspiranti: Opta per abiti e scarpe realizzate con materiali che favoriscono la traspirazione, in modo da mantenere la pelle il più asciutta possibile durante l’esercizio fisico.

• Evitare di camminare a piedi nudi: Durante l’attività sportiva in palestra o in piscina, indossa sempre ciabatte protettive per prevenire il contatto diretto con pavimenti e altri ambienti potenzialmente infetti.

• Evitare di condividere indumenti, calzature ed asciugamani: Per prevenire il contagio da infezioni fungine, non condividere mai indumenti, calzature ed asciugamani con altre persone.